Home » Blog » Nieuwste blogberichten » Wekelijkse Ayurvedische dieptereiniging

Wekelijkse Ayurvedische dieptereiniging

Ook delen wij graag een paar gemakkelijke recepten voor een wekelijkse Ayurvedische peeling van het huidoppervlak én de poriën. Tevens leggen we het reinigen met olie uit voor een gemakkelijke verwijdering van make-up, vuil en talg.

Peeling met fruitzuren, melkzuren en salicylzuur

 

Het tweewekelijks reinigen met een masker van fruit- en melkzuren zorgt ervoor dat dode huidcellen op een milde wijze worden verwijderd. Je huid wordt zachter met een egale textuur en kleinere poriën.

 

Je kunt tegenwoordig veel producten kopen met fruitzuren, melkzuur en salicylzuur erin. Fruitzuren en melkzuur worden ook wel AHA's (Alpha-Hydroxy Acids) genoemd. Salicylzuur wordt BHA genoemd (Beta Hydroxy Acid).

 

AHA's worden ingezet om de huid extra te egaliseren

Je kunt natuurlijk kant-en-klare producten. Echter, deze zuren ook gewoon te vinden natuurlijke producten zoals yoghurt en Ayurvedische fruitpoeders.

 

Fruitzuren en melkzuren (AHA's) lossen de oude huidcellen op, waardoor met name het huidoppervlak zachter en schoner wordt. 

  • Het fruitzuur is te vinden in Amla, Bibhitaki, Haritaki en Shikakai. 
  • Het melkzuur is te vinden in yoghurt.

 

BHA's worden ingezet om de poriën extra diep te reinigen

Salicylzuur (BHA) is een zuur dat oplost in olie, waardoor het dieper in de huid kan dringen.

  • Salicylzuur (BHA) is te vinden in Aloe Vera plantpoeder.

 

Fruit- of melkzuren reinigen het meest effectief bij een PH-waarde van 3,8. De PH-waarde van volle yoghurt is 4.0. Door Amla of Shikakai toe te voegen, bereik je de ideale PH-waarde van 3,8. *


Van Salicylzuur is bekend dat dit het meest effectief werkt bij een PH-waarde van 3,2. Echter uit recente onderzoeken is gebleken dat Salicylzuur ook goed werkt bij PH 4. 

 

* Bron: https://labmuffin.com/fact-check-friday-why-does-ph-matter-for-ahas-and-bhas/

 

Let op: Vermijd direct zonlicht gedurende 24 uur na elke peeling.

 

Fruit- en melkzuurmaskers

 

Hieronder vind je een aantal recepten om 1 tot 2 keer per week je gezicht extra te reinigen. Gebruik na het masker altijd een milde reiniger of toner, het liefste met een Ph-waarde tussen 5 en 5,5.


Masker Yoghurt-Amla melkzuur-fruitzuur PH 3,8

 

Alle huidtypes

 

Recept voor 1x gebruik

1 eierdopje
10 gram bio volle yoghurt (1 volle eetlepel)
0,25 gram Amla

 

Hoe


Voeg de Amla bij de yoghurt en roer goed door.
Breng het mengsel aan op een schoon en droog gezicht.
Afspoelen of verwijderen met een microfleece doekje zodra de yoghurt is opgedroogd (ca. 20 minuten)
Reinig na met een Ayurvedische reiniger of toner.


Masker Yoghurt-Aloe Vera melkzuur-salicylzuur PH 4,2


voor alle huidtypes

 

Recept voor 1x gebruik

1 eierdopje

10 gram bio volle yoghurt (1 volle eetlepel)

1 gram Aloe Vera

 

Hoe


Voeg de Aloe Vera bij de yoghurt en roer goed door.
Breng het mengsel aan op een schoon en droog gezicht.
Afspoelen of verwijderen met een microfleece doekje zodra de yoghurt is opgedroogd (ca. 20 minuten)
Reinig na met een Ayurvedische reiniger of toner.


Oil cleansing

 

Oil cleansing is een hele fijne manier om:

  • je make-up van je gezicht en ogen te verwijderen. 
  • de poriën diep te reinigen


Welke oliën zijn geschikt? Eigenlijk kun je bijna elke olie gebruiken. Onze voorkeur gaat uit naar een lichte oliën met veel linolzuur en minder oliezuur. Onze favorieten zijn druivenpitolie, frambozenzaadolie, rozenbottelzaadolie, jojoba olie, olijfolie of een combi natuurlijk.

 

Reinigen op de juiste wijze

 

  1. Verdeel 1 hele eetlepel (5 gram) Druivenpitolie over je gezicht en hals. Masseer de olie een minuut lang in. Dit is onze favoriet voor alle huidtypes en alle leeftijden.
  2. Na een minuut masseren pak je een microfleece doekje. Maak deze goed nat met warm water. Wring iets uit. Leg de behoorlijk warme, vochtige doek op je gezicht en laat zo’n 30 seconden inwerken. Nogmaal nat maken en weer op je gezicht leggen.
  3. Het doekje hierna goed uitspoelen. Maak het doekje weer goed nat met warm water.
  4. Veeg zacht en al deppend met het warme, natte doekje een deel van je huid schoon.
  5. Spoel het doekje wéér goed uit.
  6. Reinig en spoel nog zo’n 3-4 keer.

 

Je huid voelt heerlijk schoon, zacht en egaal aan. Je kunt hierna gerust nog een milde reiniger of toner gebruiken.


Samenvatting voor een schone en zachte huid

 

Pas op! Het effect van de dagelijkse Ayurvedische reiniging en wekelijkse peelings op je huid is héél bijzonder. Je wilt mogelijk niet meer terug naar iets anders….

 

  • Reinig je gezicht tweemaal daags met één van de Ayurvedische cleansers.
  • Reinig je gezicht eenmaal per week met een Ayurvedisch fruit- en melkzuur masker.
  • Reinig je gezicht eenmaal per week met een Salicylzuurmasker.

 

Wil je meer lezen over dagelijkse reiniging? Lees dan ook Dagelijkse Ayurvedische gezichtsreinigers.


«   »